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段々寒くなってきます。(橋本)
2021年09月18日

皆様こんにちは。豊島区西ステーションの橋本です。

9月ももう半ばで季節は秋、夏の暑さも終わり段々肌寒い日々がやってきましたね。
秋、冬は体調を崩しやすくなってきますので、皆様気をつけてお過ごしください。^^

だんだん寒くなってくるといえば、冷え症をお持ちの方は冷えの症状が悪化してくる可能性が
ありますよね。
私は冷えもですが、たまに浮腫んだりする時があるので、そんな時は足回りをほぐしています。
人により痛い場合はありますが、わりと効きます。
内くるぶしの骨がでっぱっているところから下の方に辿っていくと、プクッと膨らんでいる
ところがあります。そこを適度に押してみてください。
その場所は、冷えや浮腫、あとは腰痛にも効くと言われているそうです。
ですが、症状によってはかなり痛いです。汗
それでも適度に押すと足がポカポカとあったまってきます。
ぜひ試してみてください。


本日はこの辺で終わります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。


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